Anfängerkurse

Im Anfänger-Kurs werden die Asana im Wesentlichen in Reihen nach Sigmund Feuerabendt gelehrt und geübt. Eine Tiefenentspannung (Natürliche Entspannung - SAT) bildet den Anfang und das Ende jeder Kurseinheit.

Die philosophischen Grundideen des Yoga werden nur kurz angerissen, Fragen dazu  können bei Interesse nach den Kurseinheiten  besprochen werden.

Anfänger und Geübte sind gleichermaßen willkommen. Eine besondere körperliche Beweglichkeit ist nicht erforderlich.

Termine / Preise:

 

6. April bis 8. Juni 2022

 

jeweils mittwochs,  Beginn  17:00 Uhr

im Göselhaus Dreiskau-Muckern

 

10 Kurseinheiten à 90 min        95,00 €

 

Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst. AOK- Gutscheine können eingelöst werden.


Kurse für Fortgeschrittene

In den Kursen für Fortgeschrittene üben wir AYUR-YOGA mit Elementen aus dem Feuerabendtyoga. Jede Asanapraxis hat einen bestimmten Schwerpunkt. Die Asana können der körperlichen Verfassung der Übenden angepasst werden. Auch hier beginnen und enden wir mit einer Tiefenentspannung (Natürliche Entspannung - SAT) bzw. einem Bodyscan. Gelegenheit für Fragen gibt es im Anschluss bei einer Tasse Tee.

Termine / Preise:

 

6. April bis 8. Juni 2022

 

jeweils mittwochs;  Beginn  19:00 Uhr

im Göselhaus Dreiskau-Muckern

 

10 Kurseinheiten à 90 min        95,00 €

 

Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst. AOK- Gutscheine können eingelöst werden.


Kurse live per Zoom

 AYUR - Yoga online per Zoom

 

AYUR-Yoga ist ein achtsamer, atembetonter und anatomisch fundierter Yogastil.

 

Im Kurs werden die einzelnen Asana genau angeleitet und angepasst.

Daher ist der Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

Die laufenden Kurse im Göselhaus Dreiskau-Muckern werden live per Zoom übertragen. Auch einzelne Termine können gebucht werden.

Termine / Preise:

 

6. April bis 8. Juni 2022

jeweils mittwochs; 

 

Beginn  17:00 Uhr und 19:00 Uhr

 

10 Kurseinheiten à 90 min        95,00 €

eine Kurseinheit  à 90 min           9,50 €

 

Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst. AOK- Gutscheine können eingelöst werden.

 


Anmeldung

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