Anfängerkurse

Im Anfänger-Kurs werden die Asana im Wesentlichen in Reihen nach Sigmund Feuerabendt gelehrt und geübt. Eine Tiefenentspannung (Natürliche Entspannung - SAT) bildet den Anfang und das Ende jeder Kurseinheit.

Die philosophischen Grundideen des Yoga werden nur kurz angerissen, Fragen dazu  können bei Interesse nach den Kurseinheiten  besprochen werden.

Anfänger und Geübte sind gleichermaßen willkommen. Eine besondere körperliche Beweglichkeit ist nicht erforderlich.

Termine / Preise:

 

03. April bis 12. Juni 2019

 

jeweils mittwochs,  Beginn  16:00 Uhr

 

10 Kurseinheiten à 90 min        90,00 €

 

Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst. AOK- Gutscheine können eingelöst werden.


Kurse für Fortgeschrittene

In den Kursen für Fortgeschrittene üben wir AYUR-YOGA mit Elementen aus dem Feuerabendtyoga. Jede Asanapraxis hat einen bestimmten Schwerpunkt. Die Asana können der körperlichen Verfassung der Übenden angepasst werden. Auch hier beginnen und enden wir mit einer Tiefenentspannung (Natürliche Entspannung - SAT) bzw. einem Bodyscan. Gelegenheit für Fragen gibt es im Anschluss bei einer Tasse Tee.

Termine / Preise:

 

03. April bis 12. Juni 2019

 

 jeweils mittwochs;  18:00 bzw.  20:00 Uhr

 

10 Kurseinheiten à 90 min             90,00 €

 

Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst. AOK- Gutscheine können eingelöst werden.


Anmeldung

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