Momentan werden die Yogakurse live per Zoom angeboten.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, auch einzelne Yogasunden können gebucht werden.
Alle Online - Kurse werden derzeit von den Krankenkassen bezuschusst. AOK- Gutscheine können eingelöst werden.
Termine / Preise:
ab 20. Januar
bis Yoga vor Ort wieder möglich ist
jeweils mittwochs, Beginn 16:00 Uhr
(andere Uhrzeiten auf Anfrage)
10 Kurseinheiten à 90 min 95,00 €
eine Kurseinheit à 90 min 9,50 €
Im Anfänger-Kurs werden die Asana im Wesentlichen in Reihen nach Sigmund Feuerabendt gelehrt und geübt. Eine Tiefenentspannung (Natürliche Entspannung - SAT) bildet den Anfang und das Ende jeder Kurseinheit.
Die philosophischen Grundideen des Yoga werden nur kurz angerissen, Fragen dazu können bei Interesse nach den Kurseinheiten besprochen werden.
Anfänger und Geübte sind gleichermaßen willkommen. Eine besondere körperliche Beweglichkeit ist nicht erforderlich.
Termine / Preise:
31. März bis 2. Juni 2021
jeweils mittwochs, Beginn 17:00 Uhr
10 Kurseinheiten à 90 min 95,00 €
Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst. AOK- Gutscheine können eingelöst werden.
In den Kursen für Fortgeschrittene üben wir AYUR-YOGA mit Elementen aus dem Feuerabendtyoga. Jede Asanapraxis hat einen bestimmten Schwerpunkt. Die Asana können der körperlichen Verfassung der Übenden angepasst werden. Auch hier beginnen und enden wir mit einer Tiefenentspannung (Natürliche Entspannung - SAT) bzw. einem Bodyscan. Gelegenheit für Fragen gibt es im Anschluss bei einer Tasse Tee.
Termine / Preise:
31. März bis 2. Juni 2021
jeweils mittwochs; Beginn 19:00 Uhr
10 Kurseinheiten à 90 min 95,00 €
Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst. AOK- Gutscheine können eingelöst werden.
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