Herzlich willkommen!

Meine Name ist Ulrike Wagner.

Ich lade Sie ein,  Yoga zu erfahren!

 

Yoga ist eine uralte Sammlung von Erfahrungen und Erkenntnissen über unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.  Das populärste am Yoga sind die Körperhaltungen, die Asana.  Auch wenn man allein die Asana üben möchte, sollte man wissen, dass diese nur Teil eines umfassenden philosophischen Systems sind.


Yoga – warum eigentlich?

 

Die Antwort ist einfach: Das Leben ist schnell geworden. Das an sich ist nicht negativ, solange es uns gelingt die Balance zu halten – der Tat die Ruhe gegenüberzustellen, der Auseinandersetzung mit dem Alltag die Begegnung mit sich selbst.

 

Yoga hilft bei diesem Balanceakt in idealer Weise, denn Yoga ist eine ganzheitliche Lebensschule. Unser Körper, unser Geist und unsere Seele, werden gleichermaßen angesprochen. Hierin unterscheidet sich Yoga von Entspannungstechniken und Sport.

 

Was bewirkt Yoga?

Yoga bereitet den Weg für eine umfassende Gesundheit. Die Asana (Körperhaltungen) sind Haltungen des Körpers, der Seele und des Geistes zugleich, gewissermaßen Symbole. Ihr Informationsgehalt wirkt ganzheitlich auf uns ein und aktiviert das in uns selbst vorhandene Heilungspotential, indem mit der Zeit gewohnheitsmäßige Verspannungen aufgelöst und Fehlhaltungen körperlicher, geistiger und seelischer Natur korrigiert werden.

Yoga hilft, all die in uns schlummernden Talente zu entfalten und uns höheren Ebenen zu öffnen.

 


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